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沒行程時就是乖乖的待在家，當個宅女

因為沒有活動、勞動、更沒有任何行動

所以相對飲食上熱量攝取上相對也減少許多

今天買了份小碗的麵線羹當我的早午餐

中午時段只吃了1/3，下午2-3點又再吃1/3

到了5-6點晚餐時段再吃下最後的1/3

先說，我沒有刻意的節食或刻意少吃

完全是真的吃不下導致

慢慢飲食其實對消化系統是好的呢！（硬要拗）

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