米娜的簡單生活

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當心情及情緒在做整理的時候，就好像胃一時之間塞進太多東西。

消化不良，整個堵著了、撐著了

但不用擔心，慢慢地，慢慢地會消化完，只要給它一點時間及一點耐心。

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每次和朋友有約外出時，家人會開玩笑的對我說「你少來裝忙，明明就是自己一個人窩麥當勞」。

而今天，這玩笑話成真了。

在等待朋友的期間，我選擇坐在有涼涼冷氣的麥當勞裡，舒服的等待友人赴約。

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今天父親節，讓我想到我過世的父親。

以前假日時候，下午沒有好看的電視時（當時家裡還沒有第四台）就會播放伴唱帶。

爸爸最鍾情這首「王昭君」，這首節奏慢的時候很慢，但快的時候很快，落差整個大。

練習，喜歡自己

肆一 著（本版發行：2016年3月10日 頁數：157）

一天一點，即使緩慢也無妨，或許有時候也會往後退了一點，但只要能比起昨天更喜歡今天的自己就好。

喜歡自己是可以練習的，這是一本自我療癒的書。

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以前自己並沒有寫日記的習慣，會開始想寫日記的契機是因為看了「丹麥女孩」這部電影，裡面的主角在醫生的建議下開始寫起日記，紀錄下自己的心境變化；而當時我也正處於情緒心境一個大變動時期。

在3月29日開始了我的日記📖，寫到現在五個月上下（我是日記初級生），發現自己有趣的現象。

在寫日記初期情緒狀況不穩，所以相對字跡潦草，負面情緒較多。